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一天之中什么时候喝茶最好？

病情描述:

我平时喜欢喝茶，不知道一天之中什么时候喝茶最好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。

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