消化不好为何不宜吃杂粮？

Question

医生说我的消化功能不好，不适宜吃杂粮，消化不好为何不宜吃杂粮呢？

Answer 1

消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。