山药粥有什么营养呢 - 问答频道

山药粥有什么营养呢

病情描述:

最近家里买了很多山药，妈妈常给我做山药粥吃，山药粥有什么营养呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

粥和山药都是很养胃的，淀粉颗粒糊化膨胀充分，可以被胃轻而易举消化，平时可以多吃点容易消化的食物，避免熬夜多注意休息。

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