吃山药对肠胃好吗

Question

最近胃不是很舒服一直拉肚子，听说吃山药可以养胃，那吃山药对肠胃好吗？

Answer 1

山药中还含有丰富的粘多糖和黏蛋白、不仅可以保护胃黏膜，还可以提高机体免疫力。山药中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。