富含镁的食物有哪些 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

富含镁的食物有哪些

女，22岁 2018-06-22 19:56

病情描述:

这几天有点便秘，医生说多吃些含镁的食物，富含镁的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-06-22 20:39

富含镁的食物有绿叶菜、坚果、藻类等。比如菠菜、油菜、空心菜、核桃、松子、榛子和海带、紫菜、海苔，平时要饮食均衡就好。

相关问题

相关文章

上火症状有哪些

说到上火相信大家都是非常熟悉的，这种情况在我们生活中特别的常见，不管是老幼妇孺，几乎都出现过上火的情况，虽说上火不是什么严重的疾病，但是也需要引起大家的重视，下面我们来具体的了解一下上火的症状有哪些呢？

2018-05-21 56908次浏览

五脏有病要取十二正经的原穴来治

神门穴也是心经的腧穴，按时间发的病可以用这个穴位治，什么是按时间发的病呢，就是身体在其他时间很正常，但是一到中午11-13点身体就没劲、犯困或者有其他不适的症状，有这种情况的人您去按自己的神门穴，一准能解决问题。

2018-04-13 52302次浏览

如何在烹饪当中少用盐

中国营养学会推荐的国人日常膳食中盐的摄入量为每人每日不超过6克，大约一个啤酒瓶盖那么多的量。这对很多人来说都是远远不够的，中国人的日人均摄入量为12克以上，东北、山东、河北和河南地区的居民食盐摄入量甚至超过了每日20克，那么，如何在烹饪当中少用盐呢?

2018-04-13 57091次浏览

孕妇的日常膳食应注意什么

美丽的女性负有孕育生命的神圣使命，年轻的准父母们都希望自己未来的宝宝能够健康聪明。科学合理的孕期保健饮食将直接影响到胎儿的健康生长和发育。

2018-04-16 58151次浏览

外伤导致的儿童脑挫伤有哪些表现

暑假期间是孩子尽情玩耍的时候，同时也是事故多发的时候，让照看孩子的家长操碎了心，注意儿童外伤症状，可以有助于治疗。儿童的头部外伤所导致的脑挫伤的一般性症状与脑震荡相比，通常比较严重。

2018-04-18 57466次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脊髓火器伤、1型糖尿病性乳腺病、颅内肿瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：中毒性肾病、韧带损伤、瘙痒症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：少精症、帕金森、风湿病

健康资讯

更多>

医院动态