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吃辛辣的食物好吗

病情描述:

平时吃饭都喜欢就一点辛辣的食物，吃辛辣的食物好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

辛辣的食物会促进大脑产生更多的内啡肽，会兴奋神经，对于缓解失眠和更年期症状不利，平时大家要饮食清淡多吃绿色青菜水果就好。

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