身体没力气是缺镁吗

Question

最近我总是感到很累而且经常没有力气，去医院体检发现有些缺镁，那身体没力气是缺镁导致的吗？

Answer 1

缺镁的情况下，钙吸收受到抑制，缺镁同样会骨质疏松而且镁还和失眠、肌肉和神经紧张、便秘都有关系，大家可以多吃点补钙的食物是好的。