空腹喝酸奶好吗 - 问答频道

空腹喝酸奶好吗

病情描述:

我喜欢每天早上起床就喝杯酸奶，我妈跟我说空腹喝酸奶对身体不好，那空腹喝酸奶好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

不建议在空腹下喝酸奶，在空腹状态下，胃酸酸性非常强，酸奶有益菌的存活率是很低的。为了让更多的有益菌到达肠道，建议在餐后1小时左右喝。

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