小朋友吃糖吃太多有什么危害？

Question

我家孩子非常喜欢吃糖，总是随身带着，我很担心这样对孩子不好，孩子吃糖吃多了会有什么危害？

Answer 1

糖是人体能源的主要来源之一，但若摄取过量，同样会带来蛀牙、肥胖、糖尿病，加快人体衰老等问题。美国克利夫兰诊所健康管理师注册营养师克里斯廷·柯克帕特里克建议，食品标签上如果糖排在前三位（不管哪种糖），则意味着该食品含糖量高，少吃为妙。