牛奶可以和茶同饮吗？ - 问答频道

牛奶可以和茶同饮吗？

病情描述:

喝牛奶嘴巴都会黏黏不舒服所以我喜欢边喝茶边喝牛奶，茶和牛奶可以同饮吗？

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王燕主任医师中日友好医院

避免牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。

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