吃白萝卜对健康有什么好处？

Question

到了冬季，我就特别喜欢吃白萝卜，经常吃对健康有什么好处？

Answer 1

白萝卜是一种营养价值很高的食物，它具有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。