减肥运动的最佳时间 - 问答频道

减肥运动的最佳时间

男，36岁

病情描述:

我最近想要减肥，朋友跟我说减肥是有最佳的运动时间的，那减肥运动的最佳时间是什么时候呢？

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韩世杰主任医师山东省立医院

对于一些需要减肥的人来说，既要考虑一年的季节性，也要考虑一天之内的时间性，还要考虑一下自身的需要，减肥最佳运动时间最好适当的安排一下。

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