夜宵可以喝粥吗？ - 问答频道

夜宵可以喝粥吗？

病情描述:

我习惯吃夜宵，但大部分都是吃水果，有时候很想喝粥，不知道夜宵可以喝粥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

当然是可以的。粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，因此是健康夜宵首选。

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