睡前可以吃芹菜吗？

Question

最近地里芹菜很多，几乎每天晚上都吃芹菜，有的时候睡前还榨一杯芹菜汁，睡前可以吃芹菜吗？

Answer 1

芹菜有利尿的功效，会使尿量变多。如果睡前吃太多芹菜，半夜会因为想上厕所而被唤醒（睡前喝太多水也容易被尿憋醒）。所以，如果想要一觉到天亮，建议睡前最好别吃芹菜。