饮料可以当水喝吗？ - 问答频道

饮料可以当水喝吗？

男，35岁

病情描述:

我不爱喝水，每天都固定一瓶饮料，饮料可以当水喝吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。运动饮料中含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。建议少喝饮料，多喝白开水，以促进体内毒素及时排出，保证肾脏健康。

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