晚餐吃面食好吗？

病情描述:

有时候为了省事，我和孩子的晚餐就是吃面食，这样健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晚餐如果选择面食，可以适量的减少，适当的吃一些粗粮，还可以少量吃一些鱼类。如果能在吃完晚饭的40分钟后外出散散步，将会对食物的消化和吸收十分有利。

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