煲汤时火候应该怎么掌握？

病情描述:

我平时很喜欢喝汤，但是自己不太会煲汤，煲汤时怎么做再能让糖有营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

煲汤时，开始时应该先用大火将汤煮开，然后转为文火煲汤。因为大火会使肉中的水分流失过快，导致其口感变差。控制火候以汤微微沸腾为好。

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