喝咖啡对身体有什么作用？

Question

我老公最近这段时间每天都会喝上一杯黑咖啡，喝咖啡对身体有什么作用呢？

Answer 1

咖啡是有益健康的，这里说的是那种由咖啡粉冲出来的黑咖啡，而不是超市里买的那种加了糖和奶精的所谓三合一的咖啡。咖啡中的咖啡因有一定的燃烧脂肪的作用，很多时候我们都建议在运动前可以喝一杯黑咖啡，以提升运动燃脂的效果。