香蕉可以空腹食用吗？

Question

我本来是打算饭后吃一根香蕉的，但是后来忙起来给忘了，现在已经是空腹状态了，香蕉可以空腹食用吗？

Answer 1

香蕉不宜空腹食用，香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。