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感光的蔬菜有哪些

病情描述:

听说吃多了感光蔬菜容易长斑，感光的蔬菜有哪些？

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朱明炜主任医师北京医院

感光的蔬菜通常有芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、胡萝卜、紫菜、莴苣、韭菜、菠菜、白萝卜、茄子等。另外，含有辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分都属于感光蔬菜。平时可适当食用这些蔬菜，但不宜吃得太多，以免产生不良影响。

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