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运动前摄入酒精对运动的影响

病情描述:

我是一名运动员,我听说酒精对运动员的影响很大,请问运动前摄入酒精对运动的影响有哪些?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一些运动员报告说，运动前即刻和运动中摄入酒精产生了增进身体机能的作用，但这种感受往往只是一种心理驱使作用。酒精通常用来提高痛阈，增强自信，转移比赛时的心理障碍等。研究表明，运动前即刻和运动中摄入酒精对于肌肉供能和运动能力的提高没有好处，因为它实际上产生了一些有害的影响，最好避免使用。已经知道，当考虑注意力集中程度、观察能力、反应时间和协调能力这些因素时，酒精的作用是负面的.

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