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几点吃早餐比较合适?
病情描述:
我知道早餐在一天的饮食中是非常重要的,几点吃早餐比较合适呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    早餐最好在6:30-8:30之间,养成健康、规律的作息习惯,才是吃早餐的根本。不宜吃的太早,否则不但不能维持我们的身体健康,还会给我们的健康带来一些没必要的隐患,甚至是致病。
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