晚餐吃得过于辛辣有什么不好？ - 问答频道

晚餐吃得过于辛辣有什么不好？

病情描述:

我今天晚上吃的水煮肉片实在是太辣了，辣得我直冒汗，晚餐吃得过于辛辣有什么不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚餐添加辣椒、芥末等辛辣调味品，会导致男性受试者中6/10的人睡眠质量变差。不仅如此，辛辣食物还会刺激肠胃，影响消化吸收，易产生胀气、泛酸等症状。

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