过量食用香蕉有危害吗？ - 问答频道

过量食用香蕉有危害吗？

病情描述:

我喜欢吃香蕉，今天一下子吃了好几个，我想知道过量食用香蕉有危害吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

我们知道香蕉老少皆宜，但短时间内吃太多香蕉，会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌，大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

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