干海带含钙量高吗

Question

妈妈经常没干海带吃，她说海带钙含的比较多，干海带含钙量高吗？

Answer 1

很高，首先我们看看干海带的钙含量：干海带中每百克干海带中含钙348mg,算是比较高的食物了，比纯牛奶还高出3倍多。