早饭不吃有什么影响

Question

每天早上的时间比较少，总是来不及吃早饭，不吃早饭有什么影响？

Answer 1

早饭不吃或只吃鸡蛋纯牛奶，会因为严重缺乏碳水化合物导致脑细胞的热量来源葡萄糖不足，引起大脑反应减慢，因此平时多吃早饭来补充营养哦。