食盐太少对身体有哪些危害？

Question

我婆婆平时吃饭很清淡，几乎做饭不放盐。这样对身体好吗？

Answer 1

可能会导致精神消沉，人也会变得灰心丧气，不利正常生活和工作，食盐过少还可能会导致癌症萌芽，因为盐摄入不足，会导致某些细胞酸积累，从而会破坏DNA结构，增加癌症危险。钠是人主要从，对人体神经系统信息传递起着重要作用，并且与肌肉收缩和心跳有密切关系。

Answer 2

食盐太少对身体有时也是不好的，对于一部分肾脏功能低下的老年人来说，过分减盐会导致体内钠不足，因此，在控制食盐的基础上，有特殊疾病的患者应当咨询专业营养师或医生，制定最符合自己的食盐摄入量标准。