糖尿病人可以吃鱼禽类的吗？

Question

我患有糖尿病，平常可以吃一些鱼。鸡蛋还有肉吗？是不吃肥肉就可以了呢？

Answer 1

常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类。关键推荐：（1）常吃鱼禽，畜肉适量，减少肥肉摄入；（2）少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品；（3）每周不超过四个鸡蛋，不弃蛋黄。不同鸡蛋摄入量经过3个月后对空腹血糖、HbA1c、腰围、体脂、血压、心率等无显著差异。