吃枸杞可以强身健体吗？

病情描述:

我看妈妈经常放枸杞下去煮汤，多吃枸杞可以强身健体吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

我们平时吃的枸杞在中医认为，枸杞子味甘质润，归肝、肾经，因而具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等多种功效，一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。

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