吃薏米红豆粥可以去湿气吗？

Question

妈妈最近经常吃薏米红豆粥，听说吃薏米红豆粥可以去湿气，是真的吗？

Answer 1

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。