长期吃虾皮会导致钙流失吗？

Question

我挺经常吃虾皮的，听说长期吃虾皮会导致钙流失，是真的吗？

Answer 1

虾皮很轻，通常一个汤菜的加入量只有1~2克。其次，传统虾皮中含有大量的盐，如果长期吃，不仅不能补钙，还会加大钙的流失。