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感觉渴了才喝水对吗?
病情描述:
我每次都是口渴了才喝水,爸爸说这对身体不好,感觉渴了才喝水对吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-25 21:13
    墨尔本莫纳什大学的首席研究员Michael Farrell博士说:“按照身体需求去喝水才是正确的,觉得口渴时再喝水要比做个精准的喝水时间表更健康。我们发现,饮用过量水后需要用力吞咽,这意味着我们不得不克服某种阻力。马拉松运动员在有某些情况下因饮用过量水而死亡,这是因为他们盲目地遵循应该大量饮水的建议,最终饮水量远远超出身体所需。”
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