糖尿病患者可以吃花生吗？

Question

今天突然很想吃花生，但是我有糖尿病，不知道糖尿病患者可以吃花生吗？

Answer 1

一般是可以吃花生的，但是需要控制量，因为花生的热量比较高，花生中含有大量的油脂和碳水化合物，会有轻微的升糖效果，花生的营养价值比较高，含有氨基酸和维生素可以提高机体免疫力。糖尿病患者要有规律的口服降糖药物，定期测量血糖的水平。

Answer 2

糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。