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吃甜食提神好吗？

女，41岁

病情描述:

最近晚上睡得晚，上班的时候经常犯困，不知道吃甜食提神好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

甜点和饮料中的糖分非常可观，购买时候不要只盯着名字，“低糖版”可能含有的糖分并不少。想要提神醒脑的饮料，最好的选择是黑咖啡或者绿茶。

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