早上起床后喝水好吗？ - 问答频道

早上起床后喝水好吗？

病情描述:

我每天早上起床后都会先喝一杯水，不知道早上起床后喝水好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

我们每天要养成主动的喝水习惯，不要等口渴了再喝水。每天的饮水可以平均分配在起床后、上午、下午和睡觉前来喝。我们都知道，晨起的一杯水是“养颜水”。

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