三餐不规律会引起肠道功能紊乱吗

Question

我工作忙，有时候就没有吃饭，听说三餐不规律会引起肠道功能紊乱，是真的吗？

Answer 1

专家介绍，三餐时间不规律，会引发肠道功能紊乱，导致新陈代谢功能衰退。建议常备点牛奶、坚果等零食，到就餐时间也能对付一下。