空腹喝凉牛奶有什么作用？

Question

我不喜欢和冰冷的东西，所以没吃喝牛奶都会温热才喝。请问如果空腹喝凉牛奶会有什么作用？

Answer 1

空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。