不同人群吃多少鱼合适呢？

病情描述:

在吃鱼的时候，不同的人群应该吃多少鱼合适呢？就像小孩儿和老人应该是什么量呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不同人群的食用量建议：成人：1份=4盎司；4-7岁的儿童：1份=2盎司。换算：1盎司=28.3克成人：1份=113.2克；4-7岁的儿童：1份=56.6克。重要提醒：建议里所说的1份，指的是没有烹饪之前的生鱼的重量！对，你没看错！生的！做熟了比这还少！

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