吃太多了该怎么办？ - 问答频道

吃太多了该怎么办？

病情描述:

中午老大请客，我吃多了，肚子难受，不知道该怎么办？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对于进食过多的人来说，最好的解决办法是下一顿少吃一些，也有人在下一顿选择不吃，但下一顿不吃决不等于下下一顿又可以敞开肚子狂吃一顿。保证每一餐适量、按时进行是预防疲劳的重要手段之一。

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