对于宝宝的初期营养有什么建议

Question

从备孕到妊娠到宝宝出生怎么样注重对他的营养呢？

Answer 1

1.尽可能在三十岁之前妊娠。
2.最好有三到四个月的备孕期准备，积极改善身体状况，包括平衡膳食、积极的体育锻炼和规律的作息。
3.给予孕妇合理的饮食建议，保证母体和胎儿营养供给充足，维持适宜的体重增长非常重要，孕期过多的体重增长将增加发生妊娠期糖尿病和难产的风险，增加宝宝未来发生代谢性疾病的可能性，非常有必要告知孕妇母乳喂养的好处，6个月前最好能够纯母乳喂养，及时、合理添加辅食，并持续母乳喂养到2岁。