蜂蜜直接吃好还是泡水喝好？

Question

蜂蜜有很多功效，而且老少咸宜，那它是直接吃好还是泡水喝好？

Answer 1

蜂蜜既能直接食用，也可以泡水喝。温水冲服有助于刺激肠道蠕动，帮助排便。对于容易腹泻的人，则是以温热水冲服为佳（水温不超过60℃），可起到滋阴补益的作用。