平时吃益生菌对身体有好处吗？

病情描述:

家里平时会购买益生菌喝，这个平时喝的话对身体有什么好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

平时喝益生菌能够制衡有害菌，同时还可以降低肠道内PH值，从而争夺有害菌在肠道的“窝”，让有害菌无法生存。益生菌还有抑制有害菌改善肠道微环境、调节肠道失调的作用。

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