菊花茶怎么喝最养生？

Question

刚才去超市买了些菊花茶，不知道菊花茶怎么喝最养生？

Answer 1

冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。