适量的摄入钾有什么好处？ - 问答频道

适量的摄入钾有什么好处？

女，33岁

病情描述:

我每天吃几个香蕉，香蕉含有钾，适量的摄入钾有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实每天吃适量的钾有利于维持钾钠平衡，控制血压和血管硬化，防止出现高钠低钾的现象。从一定程度上，降低了患高血压、冠心病、脑中风等疾病的概率，在预防心梗方面有积极作用，所以较为适合高血压患者。

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