经常喝蜂蜜会发胖吗？

Question

蜂蜜喝起来的时候是甜的，里面含有糖，经常喝蜂蜜会发胖吗？

Answer 1

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖占到65％-80％，这些葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，而蔗糖的含量却不足5％，而引发肥胖和龋齿的物质又是蔗糖。所以经常喝蜂蜜不会发胖。