饮食会对人体有什么影响？

病情描述:

我是一个平时不爱运动的人，以前怎么吃都是不胖的那种，现在经常吃些零食反而还长胖了，想问下饮食对人体会有什么影响呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

饮食对于疾病的影响要比缺乏运动，酗酒，吸烟等的总和还要大。有40％的体重正常的人经受着代谢异常的影响，包括高血压，脂肪肝以及心血管疾病。

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