果蔬如何吃才安全？

Question

现在在外面买的水果蔬菜基本都是大棚里种出来的，多多少少都会有农药残留，那要如何吃果蔬才安全呢？

Answer 1

正确的清洗方法能够去除蔬果上的大部分农残。去除农残的关键是摩擦力的大小，清洗蔬果时，流水下搓洗半分钟是最好的办法，叶菜最好多冲几遍。也可以在水中加点面粉短时间浸泡、揉搓后再冲洗，但浸泡时最好保持蔬果的完整，因为如果将蔬菜切成小块浸泡会导致农药渗入。如果过分担心农残的危害，可以削皮吃，比如苹果和梨去皮可以去除70％以上的农残。