吃桂圆肉能补血吗？

Question

我们这边都有做月子期间吃桂圆肉的习惯，吃桂圆肉能补血吗？

Answer 1

龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。