食用盐过多有什么危害？

Question

我比较喜欢吃咸，每次炒菜都会放不少盐，那么食用盐过多有什么危害？

Answer 1

食用盐过多对身体的危害是很大的，食盐过多会直接诱发高血压，高盐饮食易增脑卒中和心脏病风险，钠的过多摄入会造成钾的流失，因此，高盐食品还可能造成尿路结石和骨质疏松症。