饭后可以马上吃水果吗？ - 问答频道

饭后可以马上吃水果吗？

病情描述:

我有时候饭后会马上吃水果，不知道这样做可以吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人都习惯吃饭后马上来个“饭后果”。殊不知，饭后立即吃水果不但不会帮助食物消化，反而会引起胀气，甚至是便秘。建议最好在饭后2小时或者饭前1小时吃水果。

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